Reprendre Contact avec son Corps
Par des mouvements doux et relâchés destinés à délier les noeuds de tension que les contraintes et le stress professionnel ont créés, la personne active la circulation énergétique et accroît sa vitalité. Le programme est conçu pour s'adapter à toutes les morphologies et tient compte des limites ou résistances de chacun. L'objectif est d'offrir une oasis de détente sur le lieu de travail et de partager des techniques praticables au quotidien.
Réconcilier le Corps et les Sens
En temps normal, nous soumettons involontairement notre corps et notre esprit à des stress répétés. De mauvaise posture en anxiété, nous développons des maux physiques et/ou psychiques de plus ou moindre gravité. Au final, douleurs, frustrations, burn-out ... Lorsque les circonstances amplifient ces stresseurs, on peut éteindre nos ressentis pour essayer de faire face, ne faisant en réalité que retarder l'inéluctable : ce moment où l'on réalise que l'on a trop tiré sur la corde.
Le but des mouvements bien-être est de rétablir l’équilibre entre la physiologie et les sens, pour retrouver notre intrinsèque stabilité et adaptabilité.
Bienfaits Pour le Corps
Entrer en écoute attentive des sensations corporelles
Relancer la circulation de l’énergie
Regagner aisance du mouvoir et souplesse
Éliminer le stress par des enchainements lents
Offrir une remédiation aux troubles physiques
Pour l'Intellect
Oxygéner le cerveau et lever les voiles de brume
Augmenter la concentration
Accroître l’énergie intellectuelle et la productivité
Retrouver la capacité de performance
En Pratique
Séances personnalisées aux objectifs de la personne ou du groupe de personnes.
Programmes conçus autour des challenges propres au secteur d'activité : enseignement, accompagnement d'enfants extraordinaires, soutien à la personne, etc.